やはり自分は痛がりで大げさで我慢できないんだなぁと なんでもないなら安心ということで

今日は整形外科へ行ってきました

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午前中、出荷のついでに診察券を出しに行き、午後から行きました

人気のある病院で待ち時間は長かったですが、丁寧に見ていただき、レントゲンでも首肩足を撮っていただきました

結果は

肩こり

足底筋膜炎

というものでした

ストレートネックと猫背があって、肩こりが起こりやすいらしいです

ストレートネックも猫背もスマホが原因かなと

で、その後は理学療法士さんに運動指導を受け

湿布をもらって終了

今後は教えていただいたストレッチを毎日続けていこうかなと

という感じでたいしたことはありませんでした

自分が病院に行く場合、大半が今回のようにたいしたことないわけです

やはり自分は痛がりで大げさで我慢できないんだなぁと

それでも今後も早めに受診していくことにします

なんでもないならないで安心できるわけですからね

安心料です

今後は日々ストレッチを行い、整体にも通うことで肩こりと上手くつきあっていくことにします

毎度思うことですが、他人からしたらたいしたことない痛みで休むことはできなくとも、自営なら無理せず休むことができるので幸せです(^^)

苦なく楽に生きられることが一番です(^^)
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